湖南黑茶以保健功效著称，具有降血压、降血糖、降血脂、调理肠胃消炎、防辐射等功效，是绿色健康的保健茶饮，长期饮用可以调理身体健康，具有品饮保健的价值。下面我们就详细的来看看湖南黑茶功效。

湖南黑茶功效

1、助消化：黑茶中含有丰富的磷脂、氨基酸等物质，能够加快肠蠕动，促进脂肪分解。

2、补充微量元素：历史上西北地区的人民到了冬季缺少蔬菜水果等，就靠黑茶来补充维生素，喝黑茶能够补充膳食营养，黑茶中含有丰富的维生素和矿物质。

3、降血压血脂：长期喝黑茶能够清除血管内的杂质，促进血管畅通，黑茶的茶色素能够抗凝、促进纤维蛋白溶解。

4、降血糖：黑茶中含有丰富的茶多糖复合物，由于黑茶属于后发酵茶，其发酵工艺有助于保持茶多糖的活性，所以能够降低血糖。

5、消炎杀菌：黑茶中含有茶黄素和茶红素，茶黄素对肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌具有杀菌作用。

6、抗氧化：茶类具有抗氧化作用是众所周知的，黑茶属于后发酵茶，所以它的抗氧化作用更加明显，能够清除自由基。

7、提高免疫力：黑茶富含维生素等微量元素，能够补充身体必须营养，增强体质，提高免疫力。

8、保护肝脏：黑茶能够清除血管内的杂质，增强血液流速，肝脏是人体唯一的解毒器官，所以经常喝黑茶可以保护肝脏血管。

9、保护肾脏：黑茶中的茶多酚可以增强肾脏的滤过作用，黑茶还能帮助尼古丁排出体外。

湖南黑茶功效很多，是不错的茶品。其茶香味醇厚，也是一款好喝的茶饮，值得细细品饮。另外，在边疆地区还流传着“喝酒要喝伊利特，喝茶要喝湖南黑茶”之风。

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