黑茶，作为中国六大茶类之一，黑茶历史可以追溯至唐朝，富含膳食纤维、维生素，古时候游牧民族就是靠它补充维生素，具有降脂减肥、延缓衰老、养胃、消食解腻等养生功效，那男士喝黑茶有什么好处呢？具体如下！

男士喝黑茶的好处

1、消食去腻，养胃补气；

2、减肥降脂，预防脂肪积聚；

3、清热、解毒、利尿、对痛风、尿酸高有显著帮助；

4、对腹涨、腹泻、结肠炎、痢疾作用明显；

5、改善便秘；

6、促进新陈代谢；平衡体内酸碱度；

7、改善食欲不振；祛除消化道溃疡；利肝胆；

8、改善睡眠质量；安神助眠；

9、保水、美白、美容、去皱；祛除“黑头”祛除色素斑；嫩滑皮肤；

10、明目；预防龋齿；祛除手脚干裂；祛除灰指甲；

11、对肾功能、前列腺有明显帮助；对女性痛经有明显帮助；

12、改善脑部供氧不足；醒脑益智；

13、缓解心脑血管疾病；

14、提高人体免疫力；改善、祛除过敏症；

15、降低、平衡胆固醇；

16、降血压；

17、降血脂；

18、促进胰岛再生；醒脾除湿；

19、抗辐射，抑制肿瘤细胞生长；

20、护肝醒酒，缓解金属毒害，降低烟草毒害。

哪些人适合喝黑茶

1、血糖高的人

因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。

2、年轻爱美的人

黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝哦！

3、抽烟喝酒的人

茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。

4、便秘的人

黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。

综上所述，黑茶属于我国六大名茶类之一，其种类丰富，每年产量巨大，是中国茶中重要的一大种类，属于后发酵茶，内含有的营养物质丰富，所以男性适宜的饮用黑茶有很多的好处！

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