金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病，具体的功效如下！

喝金银花茶的功效

1、入肺、心、胃经，能够补虚疗风，对于头昏头晕、口干舌燥、多汗烦闷等症状有很好的疗效。

2、金银花具有抗衰老的作用，并且维持细胞正常的结构和功能，从而延缓衰老。

3、抑制某些炎症因子基因转录的表达，从而达到抑菌消炎的作用，并且可以抑制免疫球蛋白的某些反应，从而缓解人体过敏的症状。

金银花茶喝多少合适

金银花能够清热解毒、祛风散寒的效果，但每个人的体质可能都有所不同，因此饮用金银花水的时候，一天合适的量也不同。对于一般的体质较好的人群来说，一天喝金银花水的量需要控制在400毫升以内最好，一次取金银花的量大概为10克，都可以根据个人的身体情况进行适当调整。而对于儿童来说，由于发育还不够完全，且体质不如成人，因此金银花水不宜饮用过多，一天的服用量最好不超过180毫升，一次取金银花的量在2-3克左右即可。

金银花一周喝几次

金银花的功效作用虽然很多，但由于它的中药性质，因此并不适合天天饮用，为避免长期过量饮用金银花水对身体产生副作用，一般建议一周喝2-3次即可。对于本身没有上火症状的人来说，如果只是单纯地喜欢喝金银花水，可以适当地减少饮用次数和饮用量，上火的人群也不要因为金银花的去火效果好就天天喝，避免适得其反。

金银花茶不建议连续喝一星期

因为金银花性寒，如果连续饮用金银花水一周的时间，不仅容易导致身体寒凉程度加重，过量饮用的话还容易导致摄入过多导致人体的负担加重，不能够很好地吸收金银花中的营养成分，还可能对身体健康造成不良影响。如果是在上火比较严重的情况下，是可以选择连续一段时间喝金银花水的，但是建议症状缓解后就及时地减少饮用频率或者停止饮用。

综上所述，金银花茶具有抗菌抗病毒的功效。药用实验表明，金银花茶对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。

标签:

上一篇：喝金银花茶对妇科炎症的与作用

下一篇：金银花茶的作用及食用方法