大量的氟化物会增加骨骼密度同时也会导致骨质脆弱，因此饮茶不能一次性太多。据美联社报道，华盛顿大学医学院的研究人员通过对一位每日饮用一至二加仑（1加仑等于3.785公升）速溶茶的妇女进行观察后发现，茶可能因为氟含量过高而导致骨节疼痛。

研究负责人麦克尔?怀特博士说，这一研究共测试了10种中等浓度的速溶茶。怀特博士说，茶树可以从土壤和雨水中吸收氟化物，日积月累，氟化物含量世界各个地区都不相同。

摄入大量的氟化物能增加骨骼密度，但也使骨质脆弱。可能导致氟骨症，这种病症会引起骨骼疼痛、韧带钙化、骨刺、脊髓溶化和关节行动困难。

他说，在中国，尤其是西藏，由陈年树叶、浆果和植物嫩枝制成的茶含氟量很高，经常饮用者会引起骨骼质量下降。 

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