伏天喝姜枣茶的好处：姜枣茶内含丰富维生素、黄酮以及营养物质，伏天喝姜枣茶有开闷解郁，生津解渴，滋润肠胃的功效，生姜富含姜辣素，可以促进身体新陈代谢，有缓解湿气，抗疲劳的功效，另外姜枣茶中含有丰富的纤维素，可以加快肠胃蠕动，利于食物消化。

姜枣茶饮用注意事项：

1.打好的姜枣汁比较浓稠，存放在冰箱里，需要时勺出来冲开水就行了，不用每天都煮，非常方便。

2.每次的量不要打太多，够四五天的量就行了，保证新鲜度。

3.加入枣能补气血，还能中和一下姜的辣味并增加甜味，口感更好。

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