常喝大麦茶的好处和坏处：大麦茶富含维生素、蛋白质、膳食纤维等，常喝大麦茶有生津解渴、滋润嗓子、缓解积食的好处，可促进消化，益气健胃，有促进消化、抗氧化、缓解火气的功效，但大麦茶亦有坏处，大麦茶禁忌多饮，宜适度饮用，禁忌饮用凉茶，以免导致腹泻。

常喝大麦茶的好处：

补充营养物质，预防各类营养素缺乏病

大麦茶中含有较多的营养物质，种类和含量都比较可观，无论是矿物质钾元素还是一些不饱和脂肪酸，再或是膳食纤维和B族维生素，含量都比较丰富，而且大麦茶中含糖量较低，是一种现如今的健康饮品，补充营养物质，当然是在抛开剂量的基础上来看。

搭配餐食，解除油腻

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