夏天喝绿茶、决明子茶、普洱生茶、金银花茶、白茶可以清热解暑并缓解火气，其中金银花与决明子茶皆为寒性，夏天饮用可解暑降温，缓解干燥与火气；绿茶与普洱生茶未经发酵，茶性寒凉，且富含茶多酚、咖啡碱等物质，夏天饮用有补充水分，降解火气的功效。

夏天喝什么茶降火：

1.决明子

决明子茶内含丰富营养物质，如大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有抗菌杀毒、舒郁揭郁的功效，决明子的大黄素进入茶汤，饮用后可缓解身体热燥，清热润肠，促进身体新陈代谢，但不宜大量饮用。

2.绿茶

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