玄米茶的功效与禁忌：玄米茶是以胚芽米和绿茶为原料，经发酵炒制而成，玄米茶有提神醒脑、健脾开胃、舒缓心情的功效，可加快肠胃蠕动，缓解油腻，有促进消化、利尿祛湿、促进新陈代谢的功效，但禁忌饮用凉的玄米茶以及隔夜茶，以免导致腹泻。

玄米茶的功效：

1.抑制兴奋

抑制兴奋，有利于缓解精神压力，可以治疗失眠、改善睡眠质量、改善精神症状等。

2.降脂减肥

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