喝银杏黄精茶的好处与禁忌：银杏黄精茶富含黄酮、粗蛋白、淀粉等成分，喝银杏黄精茶有健胃消食、改善气色、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，改善睡眠质量，有提神醒脑、舒缓心情、抗氧化的作用，但体质虚弱者、便秘人群禁忌饮用。

喝银杏黄精茶的好处：

1、补气养阴

喝银杏黄精茶具有补气养阴的功效，一般用黄精的根茎入药。人们在日常生活中可以用黄精泡茶喝，这样不仅起到补气养阴的功效，还可以帮助人健脾养胃。

如果人们长期服用黄精茶，对养好肾脏也有一定作用。

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