五红茶的作用为明目益气，生津和胃，健脾消食，疏散风热，能清除体内多余的自由基，促进身体内循环，起到促进代谢，抗疲劳的好处，同时还能促成提神，思考力集中的作用，长期饮用还具有消除困乏，增强体质，抗氧化的功效，但禁忌过度饮用，其次体质虚弱者禁忌饮用。

五红茶的功效与作用：

1、枸杞

枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效，还能降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。

2、红枣

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