红糖姜茶是由生姜、红糖搭配制作而成，饮用红糖姜茶有补充能量、暖胃抗寒、改善气色的功效，可促进身体新陈代谢，利尿生津，有凝神静气、促进消化、抗氧化的作用，但禁忌大量饮用浓茶，其次红糖姜茶宜热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。

红糖姜茶的功效：

1.改善气色

对于身体不佳、气色不好的人群，喝红糖姜水是个不错的方法。红糖姜水不仅能够提升体温，还能活络气血，使我们的身体充满能量，更好地促进人体的血液循环，从而改善皮肤气色。

2.御寒防感冒

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