咖啡富含咖啡因、丹宁酸、蛋白质等成分，女人每天喝咖啡可以刺激中枢神经系统，促进消化液分泌，有生津利尿、提神醒脑、缓解便秘的好处，同时，可缓解身体困乏、促进消化，有抗氧化、缓解干燥的好处，但需要注意不宜过浓，用量不宜过大。

女人喝咖啡的好处：

1.提神醒脑

咖啡由咖啡因、丹宁酸、酸性脂肪、挥发性脂肪、蛋白质、糖、纤维和矿物质等主要成分组成。

咖啡因味苦，可以刺激中枢神经系统，从而起到缓解困乏，提神醒脑的作用。

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