人参富含人参皂甙、挥发油、麦芽糖、胆碱等物质，其功效为生津宁神、促进食欲、增强体质、益气护肝，可提高身体免疫力，补充能量，有缓解疲劳、益智补气、促进睡眠的作用。

其食用方法为：把人参洗净后切片，放如杯中，加入适量开水，闷泡10分钟左右即可饮用。

人参的作用与功效：

人参是一种良好的滋补品，具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效，尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺激，加快了新陈代谢，增加了能量消耗，导致人体容易疲劳，往往会出现无食欲感、体质衰弱、口干、低热等症状，这个时候可以服用人参，有利于养阴益气。

如果身体虚弱、总是盗汗、气短、全身乏力、无食欲、失眠、多梦，也可以服用人参，能够促进食欲感，增强体质。

标签:

上一篇：人参与党参的功效区别

下一篇：青砖茶的功效与作用