喝荷叶茶会拉肚子吗：荷叶茶性寒凉，脾胃虚寒、身体瘦弱的人群饮用会肠胃刺激，从而引起腹泻（拉肚子），而正常人群，合理饮用（清淡热饮、小剂量），则不会出现拉肚子的状况，因此饮用荷叶茶一定要根据自身实际情况饮用，不过量、不冷饮，合理饮用。

饮用荷叶茶的注意事项：

1、喝荷叶水不必节食，喝一段时间后，自然会对荤腥油腻的食物反感。

2、体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶，盲目或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水。

3、荷叶性寒，有止血功效，虚寒体质、怕冷的人和经期女性不宜饮用。

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4、人各有体质，如果在饮用荷叶水过程中有不适反应，应马上停止饮用。

5、买荷叶一定要去正规药房，以免伤害身体。

6、基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完，便秘者第一星期可先1天喝4包，大便畅通，对减肥更有帮助。

（本文来源酒茶网）

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