茶，作为古老而健康的饮料，具有不少功效，常喝有益身心。当下喝茶，品茶的人也越来越多，下面我们来介绍一下六大茶类适合的体质。

首先我们来了解一下六大茶类的发酵程度。发酵程度越高茶性就越温和，比如，红茶黑茶就适合胃不太好的人喝，相反，不发酵或发酵程度较弱的茶，茶性偏寒性，适合降火去燥夏天饮用，如果近期需要败火，这里推荐绿茶，黄茶，但脾胃较弱的人还是少喝为好，不要大量饮用。

绿茶（不发酵）

黄茶（10-20%发酵度）

白茶（20-30%发酵度）

青茶（30-60%发酵度）

红茶（80-90%发酵度）

黑茶（100%发酵度）

温馨提示：醉酒以后不要立即饮茶，尤其是浓茶，茶叶有兴奋神经中枢的作用，酒后饮茶会加重心脏负担。

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