牛蒡茶已成为人们常饮的养生茶，其能治疗便秘，清心养肺、减肥等，除了这些功效外，牛蒡茶还有什么功效呢？下面就一起来看看牛蒡茶的功效与作用具体都有哪些吧。

牛蒡还具有美容的功效。牛蒡具有较强的抗菌成分，对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效。其还能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。

如何挑选牛蒡？

牛蒡与山药类似，挑选时要选择形状粗细基本一致协调的，不能奇形怪状。此外牛蒡的色泽要选择淡黄色的，滑溜不粗糙，才是比较新鲜的牛蒡。

如何科学食用牛蒡？

牛蒡是富含铁质的食物，容易氧化变黑，所以可以将处理好的牛蒡泡入醋水里15min，能够使得牛蒡变白。此外切好之后要立刻下锅。最简单的食用牛蒡的方法便是将牛蒡切成细条，加入辣椒，胡萝卜条，白芝麻，酱油，进行快速爆炒，能够保持牛蒡的营养成分流失不多，也能够摄入足够多的植物性纤维，产生饱腹感，还能达到减肥的目的。

哪些茶可以收藏 ？这些你要知道

脾虚用什么泡茶，一起来看看！

对肠道好的茶叶有哪些？喝好这4杯刮油茶，肠胃舒服又健康！

广西什么茶最有名 ？

01红茶和绿茶哪个档次高，红茶和绿茶的区别，红茶和绿茶能一起喝吗？ 02喝什么茶降血压最好？推荐给大家5种降压茶 03可以寄茶叶到英国？龙井茶叶快递 04云南古树普洱茶有哪些特点？ 05碧螺春的鉴别方法？（内附碧螺春等级Level） 06茶友解析：双桥毛尖 07碧螺春和炒青到底有什么关系？ 08干眼症适合喝什么茶？ 经常喝这两款茶有效的防治干眼症 09云南碧螺春茶 耐泡味更浓 10喝茶真能防癌？饭后不能立马喝茶？绿茶伤胃，红茶能养胃？一文全说清

标签:

上一篇：日本有多少种茶

下一篇：江苏有什么名茶 ?你可能都没听说过！