新年将近

在这段时间里

会有各种各样的应酬多了起来

喝酒助兴必然是无法避免的

但是饮酒过量不仅会伤身体

尤其是伤肝

还可能会做出奇怪的事

这不，最近就有新闻报道

有位男子在喝醉后亮出自己的

"三只小猪"纹身

被无视后怒殴领桌

最后赔偿了18000元。

如果不小心喝多了

不妨试试这样东西

葛根

葛根是一个中药材

它含有能够清除活性氧的

黄酮类的物质

跟护肝的 皂苷类药物

能够促进肝脏对酒精的分解

用法也很简单

用干的葛根6克直接泡水喝

泡上二十分钟

也可以放到水里煮5到10分钟

当然啦

葛根茶虽好，

有气虚 胃寒

胃口不好

甚至于有腹泻的人群

忌用葛根茶

所以今天我们给大家推荐一款

蜂蜜水果茶

蜂蜜里面有促进酒精代谢的

物质存在

而我们水果

主要是维生素C

抗氧化的

它也能促进肝脏

对乙醇的代谢

而且在喝蜂蜜水果茶的时候

会喝进去很多的水

渐渐稀释了乙醇的浓度

操作步骤：

水果先削皮，防止水果皮上有农药残留

PS：橙子温水加盐洗净，橙子皮能够提神醒脑，对于饮酒过多，有点恶心感觉的人来说。 能够治疗酒后恶心头晕这种感觉。所以保留

一升左右的水烧开，放入水果煮一到两分钟。

PS：水果不能煮的时间太长，煮的时间长了，水果里面的水溶性维生素会被破坏掉。

等到茶水冷到40-50度，冲泡到含有蜂蜜的碗里。

PS：蜂蜜忌用开水冲调或高温煮沸。高温会破坏蜂蜜的营养成分。

除了这两个醒酒方法。

郑老师还要给大家推荐几个

喝酒不容易醉的小诀窍。

1、 喝酒前可以吃两块肉，脂肪到了胃肠道以后，它会像一层膜一样的附在我们胃肠道黏膜的表面，这样能减少酒精在胃肠道的重吸收。

2、 酒不要混喝，越是混吃，越容易醉。

3、喝酒要慢，桌子上的水果你一定要吃，尤其是西瓜。西瓜除了水果的作用以外

还有利尿的作用，它能够促进尿液的排泄。酒精代谢出来的代谢产物，就被尿带出体外了。

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