热天可以喝金银花茶、薄荷凉茶以及玉米须茶等防中暑。

　　还可以喝一些绿豆汤，喝绿豆汤不仅可以补充人体所需要的营养成分，而且还能够消暑降温，预防中暑。

除此之外还可以适当地喝一些果汁，吃一些水果，这样都有助于消暑降温。另外夏季天气比较炎热时，要做好防暑降温的措施，避免在高温高湿的环境中长时间地活动。

还可以遵医嘱服用藿香正气水预防中暑。应注意夏天要避免长时间待在室外炎热的地方，避免阳光直射。注意戒烟戒酒，少吃油腻难消化的食物。但是饮品不具有药物作用，不可治疗中暑。

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