男人夏天建议喝绿茶、菊花茶、乌龙茶、荷叶茶、苦荞茶、二子茶等。

1、绿茶。夏日天气炎热，绿茶能清热去火、生津止渴、解暑提神。绿茶是未发酵的茶，丰富的茶多酚和维生素能保护血管、抗氧化、预防疾病、利尿排毒。

　　2、菊花茶。菊花清热解毒、养肝明目，既能清除夏日暑热，还能保养肝脏、养护双目。

　　3、乌龙茶。应酬饮酒饮用，既能醒酒，还能降低血脂。

4、荷叶茶。荷叶泡茶能清暑化湿、凉血止血、降脂减肥。适用于身材肥胖的男士，还能预防高血压。

　　5、苦荞茶。苦荞为原料制成的茶，能缓解夏日食欲不振。

6、二子茶。是决明子和枸杞子组合而成的茶。决明子清热解毒、清肝明目、通便，枸杞子补肝肾、润肺、明目。二者合用，补而不腻，可用来滋补肝肾、清热明目。

　　夏日用茶多以清解暑热之气为主，茶多寒凉，脾胃虚寒者不宜饮用，易造成腹泻。如需茶叶提神，可喝偏温热性质的红茶。

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