春天是万物生发的季节，今天我们就从养生茶打开春天的养生吧~

材料+做法：菊花+金银花+茉莉花+桂花+炒决明子+枸杞+牛蒡根 （将茶料放入杯中，用沸水冲泡。或放入茶壶煮沸）

tips：茶料比例参考图片即可！

材料+做法：代代花+玫瑰花+蒲公英根+佛手+甘草+红枣（将茶料放入杯中，用沸水冲泡。将茶放入茶壶煮沸）

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材料+做法：冬瓜+荷叶+山楂+柠檬+决明子+胎菊+玫瑰花+橘皮（将茶料放入杯中，用沸水冲泡。或将茶放入茶壶煮沸）

tips：茶料比例参考图片即可！

材料+做法：黄精+桑葚+黑豆+黑芝麻+黑枸杞+红枣（将茶料放入杯中，用沸水冲泡。或将茶放入茶壶煮沸）

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