番茄菠菜汁

时间：2019-07-06 09:39:27来源：food栏目：专业技术阅读：

原料番茄1个、菠菜100克、柠檬1/2个、盐适量。制作 1、将番茄、柠檬洗净去皮，切成小丁。菠菜洗净去根，焯熟后切成小段。 2、将原料全部放入榨汁器榨成果菜汁，倒入杯中。 3、根据口味加适量盐调味，即可饮用。功效此果汁含丰富的维生素A、维生素C及矿物质。

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