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百合红枣粥

时间:2019-07-06 09:40:22来源:food栏目:专业技术 阅读:

 用料:梗米30克,百合9克,红枣10枚,白糖适量。

制法用法:(1)先将百合用开水泡一次,以沏去一部分苦味。(2)梗米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成。

功效及适应症:养血安神,润肤养颜,特别适合女性朋友。

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