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夏天快到了来杯山楂瘦瘦茶

来源：作者：发布日期：2017-03-02 19:13:25

文章简介：　　◎山楂瘦瘦茶对降血脂很有帮助唷:) 有便秘困扰的美眉很适合唷:) 　　◎山楂有促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。　　◎决明子一般习称草决明，具有清肝明目、利尿通便及降血压血脂的功用决

◎山楂瘦瘦茶对降血脂很有帮助唷:) 有便秘困扰的美眉很适合唷:)
◎山楂有促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。
◎决明子一般习称草决明，具有清肝明目、利尿通便及降血压血脂的功用决明子性寒，故有腹泻或低血压者不宜多服。

材料：

山楂.....3汤匙、决明子.....1/2汤匙 (大家都说决明子不能多吃伤身!所以量多哈:p 或是不放改成多放山楂) 、菊花.....3汤匙、水.....1000ml (喜欢乌梅的mm也可加几粒进去，口感更好唷! )
※为让大家简单方便，我的量以汤匙来计算的 (汤匙 = 喝汤用的就口小汤匙 ) 所有材料都可在中药店买唷:)

做法：

所有材料洗净后放入锅中加入1000ml的水，大火后转小火煮约30分钟，滤渣即可饮用 (为使药效完全发挥，一定要用煮的唷!千万偷懒哈) 几天上了太多派皮西点，今儿个我就造福大家来点去油解脂的瘦身饮品吧 ^^y....

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