中原茶城中国酒业茶叶网网：中国茶叶爱好者提供最新绿茶、红茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶、花茶、草茶、人工茶知识及茶业展会新闻资讯信息门户网站平台

春季喝什么茶最养生

来源：作者：发布日期：2013-09-16 13:49:28

文章简介：　　春季乃是万物复苏的一个季节，一年之计在于春，春季也是最好的养生季节。春季养生重在养肝。喝茶有助于养生，那么春季养生喝什么茶最好呢?根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血。其次应为度夏作

春季乃是万物复苏的一个季节，一年之计在于春，春季也是最好的养生季节。春季养生重在养肝。喝茶有助于养生，那么春季养生喝什么茶最好呢?根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血。其次应为度夏作准备，宜健运脾胃。

早春少食寒饮茶宜花茶

早春在这个季节，人体体内营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点。此时冰雪初融，阳光初发，阴寒减退，由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量，气温仍然比较低，所以还有寒气袭人的感觉。

仲春饮花茶食山野菜

仲春在此季节，人们常难以及时适应气候变化，易外感风邪温邪而患感冒或风温症。所以仲春选用大枣、山药、蜂蜜来滋补脾胃，减少过酸、过油腻、不宜消化的食物。田间的山野菜也有了，可以选择山野菜和一些蔬菜、水果，以弥补冬季维生素和矿物质的消耗。此时仍宜饮花茶。

晚春饮茶宜绿茶

晚春春夏交换的时间，气温开始偏热，饮食上应该选择凉而清淡的为宜。不适宜用大辛大热的食品。此时的绿茶清热、强心止渴最佳饮品。所以要选择绿豆汤、酸梅汤、绿茶之类的食物，以防止体内的积热。

本文:春季喝什么茶最养生
文章地址：https://www.cnjiucha.com/jiankng/15086.html 转载请保留链接地址

本文资讯来源网络，仅供用户参考，如用户将之作为消费行为参考，敬告用户需审慎决定。

标签：春季喝什么茶最养生

最新图文资讯