秋天的时候适合喝什么茶

不同的茶叶不仅在茶叶颜色、气味、外观等方面存在不同，在功效方面有所差别，它们之间同时还存在寒热温凉性味的差别，因此，一年四季，四个季节天气环境不同，对人的影响也不同，一次存在四季饮茶不同直说。那么在秋天适合喝什么茶呢?

茶叶也是中药。中医认为，茶叶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃。茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便。有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒的主要功效，是天然的保健饮品。

中医认为，秋天属凉，空气渐渐干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状，此时宜喝青茶。青茶又称乌龙茶，色泽绿润，内质馥郁，不寒不燥。秋季喝青茶，可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血，十分有利于秋天的保健养生。

广大爱美女士可以选用花茶。花茶因使用鲜花为原料，有其他茶叶所没有的香气。如今比较流行的是玫瑰茉莉，既有玫瑰花的芬芳也有茉莉花的清香，而且玫瑰花具有极好的美容、抗衰老功效，可以说是女性秋季的不二选择。

瘦人在秋天要远离浓茶，多喝菊花茶。由于瘦人容易阴亏、上火，对胖人来说比较舒服的秋天，对瘦人来说却更容易内热、上火，更容易感到口干舌燥甚至是咽喉肿痛等。而茶里面的茶碱有利尿作用，喝浓茶会加快人体水分流失，加重瘦人的内热、上火症状。

通过上面的介绍我们可以看出秋季更适合于青茶的饮用。大家如果想了解四季饮茶养生都有哪些要求的话就可以看看下面的推荐篇，详细看看吧。

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