经期能喝普洱茶吗
经期能喝普洱茶吗
普洱茶的功效喝多，如减肥，暖胃，美容等功效，经期能喝普洱茶吗?经期是不能喝普洱茶，下面就详细介绍这一问题。
经期是不能喝普洱茶的原因在于经期，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，普洱茶茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
经期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气 ,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴
综上所述，我们对于经期能喝普洱茶吗?这一问题已经做出解答了，经期是不能喝普洱茶，希望各位女士一定要注意。
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