多喝绿茶会导致便秘吗
多喝绿茶会导致便秘吗
很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。多喝水有利排便长期以来，大家都相信多喝水能够缓解便秘。那么多喝绿茶会导致便秘吗?下面详细介绍这一问题。
绿茶会导致便秘吗?绿茶导致便秘没有科学依据，不过喝绿茶确实对压力比较大的白领有一定的作用，例如可以减轻辐射的侵害，还可起到保护眼睛的功效。同时多喝绿茶可减肥，可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。
绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，经常上网的人可要多喝。不过，绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，令人兴奋，故最好在白天饮用，以免影响睡眠。
所以说，对于多喝绿茶会导致便秘吗现在还没有科学依据，但是喝绿茶对保健养身是很不错的。
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