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哪些茶有养肝明目的功效

来源：作者：发布日期：2013-09-16 13:49:41

文章简介：　　哪些茶有养肝明目的功效　　肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿，哪些茶有养肝明目的功效。下面就推进两种有养肝明目的功效的茶。　

哪些茶有养肝明目的功效

肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿，哪些茶有养肝明目的功效。下面就推进两种有养肝明目的功效的茶。

第一种养肝明目茶 菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

第二种养肝明目茶 桑叶枸札茶滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶枸札茶的功效：

1、桑叶：有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。

2、枸杞：有扶阴固本、补精益气的功效。

以上就是两种对养肝明目的茶的介绍，希望对大家有所帮助。

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