什么茶可以护肝

来源：作者：发布日期：2013-09-16 13:49:41

文章简介：　　什么茶可以护肝　　日常生活中，很多不良的生活习惯都可以导致人们对肝的破坏，像是久坐伤肝、喝太多的渴、经常抽烟等。而茶是一大保健饮品，那么什么茶可以护肝?下面小编向大家介绍一下什么茶可以护肝。　　铁观音：铁

　　什么茶可以护肝

日常生活中，很多不良的生活习惯都可以导致人们对肝的破坏，像是久坐伤肝、喝太多的渴、经常抽烟等。而茶是一大保健饮品，那么什么茶可以护肝?下面小编向大家介绍一下什么茶可以护肝。

铁观音：铁观音属乌龙茶类，含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种有机成分，具抗氧化、抗肿瘤、降胆固醇、抗菌、抗产物过敏、抑制血小板凝集等功效，适当饮用可达到养肝的目的。

苦丁茶：苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。

杜仲茶：杜仲茶中含有桃叶珊瑚甙、京尼平甙、β胡萝卜素等多种物质，不仅具有镇静、镇痛、促进代谢、防止衰老、增强机体免疫、调节心血管的功效，而且还可降低肿瘤活性，从而起到抗癌、抗肿瘤的作用，所以适当饮用可达到养肝的目的。

此外，还有什么茶可以护肝呢? 红茶也有护肝的作用，红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。

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