女性养生茶有哪些

女性养生茶有哪些

冬季气候干燥，让很多爱美女性头疼的皮肤发干、变粗糙等问题陆续出现。中医普遍认为，冬季是女性养生养颜的最佳季节，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。而女性养生茶有哪些呢?

如果从时令来考虑，春季，饮花茶可经以散发人体自进入冬季以来积聚的寒邪，促进人体阳气发生;夏季.天气转热，人体大量出汗，律液消耗较多，饮绿茶有利于消暑利尿、清热解毒、生津止渴;秋季，天气转凉，饮青茶可以消除体内余热、恢复津液、补充元气，使人体生理功能能更好地适应天气变化;冬季，气侯变寒冷，人们活动量减少，食教增加，戗红茶或黑茶，有利于人体抗橱寒邪.帮助消化。这段话不仅对女性养生茶有哪些，还介绍四季应分别如何养生。女性养生茶有哪些花草茶呢?

决明子枸杞茶

枸杞12克; 决明子10克; 绿茶8克;

将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

紫罗兰花茶

取约35克的紫萝兰，倒入350500cc的热开水，浸泡35分钟即可饮用(可回冲)

淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。

紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。

但无论女性养生茶有哪些，还注意适体及规律生活。