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内分泌失调喝什么茶好

来源：作者：发布日期：2013-09-16 13:49:43

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内分泌失调喝什么茶好

内分泌失调喝什么茶好?我们常常说到的内分泌紊乱，一般会出现如下症状：(1)肌肤恶化：脸上突然出现了很多黄斑、色斑。(2)脾气急躁：经常出现脾气变得急躁，情绪变化较大、出汗的情况等。(3)妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见。子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。那么导致这些内分泌失调喝什么茶好，利于内分泌的调节?

内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。内分泌饮食调节时的注意事项也即为内分泌失调喝什么茶好的选择参照标准。接下来就以一实例说明内分泌失调喝什么茶好。若有内分泌者不防试用以下配方看看效果怎样。

配方桑椹子20克，红花10克。制法二味共煎取汁饮用。功效养血活血。用法每日一剂，不拘时频饮。

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