高血压保健茶有哪些

高血压保健茶有哪些

血压是指血压升高，伴随神经功能失调症候群，如头痛，头晕，心悸，耳鸣，失眠，健忘，易怒等。人体正常血压应在小于140/90毫米汞柱范围内，如在安静条件下，多次测量血压大于160/95毫米汞柱，或收缩压及舒张压中有一项超过或等于上述标准，并伴见以上临床表现者，可考虑为高血压，高血压保健茶有哪些?

第一种高血压保健茶 夏菊苦丁茶

主治特征：高血压见肝阳上亢之头晕，头痛，面红耳赤，烦躁易怒，口苦口干，便秘尿赤，脉弦或脉数者。

此茶功效：清肝热，降血压。

此茶用法：每日1件。清水4碗，煎至2碗，早晚分饮。

饮用注意：高血压无实热证及胃寒者不宜饮用本茶。

此茶简评：肝阳上亢是导致血压升高的原因，因而治疗以平肝潜阳为立法原则。茶方中夏枯草为苦寒之品，归肝、胆经，功能清肝明目，泻火。现代药理研究表明，夏枯草有较显著的降压作用，特别是对肾性高血压作用尤为明显;野菊花、苦丁茶等均能清热解毒，清肝明目，配夏枯草共成平肝潜阳之良茶。

第二种高血压保健茶 菊花双草茶

主治特征：原发性高血压见头晕，目眩，口干，口苦，大便干结见血压升高者。

此茶功效：清肝降压，通便。

此茶用法：每日1件。清水3碗，煎至1碗，温饮。

饮用注意：脾虚便溏者不宜饮用本茶。

此茶简评：本茶对原发性高血压有较好的疗效。茶方中夏枯草、草决明有降血压及降血脂的作用，对高血压伴有高血脂症尤为适宜;菊花等清肝明目降压。唯夏枯草一物，用量较大，或久饮对胃肠有刺激。另有报道说，夏枯草单味过量使用，可能引起过敏反应，症状表现为：全身皮疹，瘙痒或有恶心、呕吐、心悸、腹泻等，单味使用时应注意。

第三种高血压保健茶 莶地骨茶

主治特征：肝阳上亢之高血压。症见口苦，眩晕，烦躁，面红耳赤，舌红，脉弦数。

此茶功效：清肝降压。

此茶用法：每日1件。清水3碗，煎至1碗，温饮。

饮用注意：阳虚高血压者不宜饮用本茶。

此茶简评： 莶草辛苦而寒，归肝肾经，功能祛风湿，降血压。现代药理研究表明，其水煎剂有较好的降压作用;地骨皮甘淡而寒，《药品化义》记载其能：“内除有汗骨蒸，上理头风”。药理研究发现地骨皮有稳定而持久的降压作用。各药合用，共奏清热平肝、潜阳降压之效，用于肝阳上亢之高血压。

第四种高血压保健茶 清肝降压茶

主治特征：早期高血压。症见头痛头胀，眩晕，心烦口苦，胸胁胀满，多梦易惊，小便黄赤，大便秘结，舌红舌薄黄，脉弦数。

此茶功效：清肝泻火降压。

此茶用法：每日1件。清水3碗，煎至1碗，饭后饮。

饮用注意：体虚无肝热之高血压者不宜饮用本茶。

此茶简评：高血压早期病位多在于肝，并以实证为主。故治宜疏肝、清肝、降压。茶方中白芍疏肝解郁;丹皮清肝泻火;菊花、钩藤等平肝清热降压。诸药合用，共奏清肝降压之功。多梦易惊加夜交藤15克、酸枣仁15克;手足发胀者加泽泻15克;便秘者加大黄10克;面红耳赤者加龙胆草12克。现代药理发现，钓藤有较好的降压作用，但其降压的有效成分易挥发，故钓藤用于降压时后下。

以上四种高血压保健茶，希望对高血压着有所帮助。