不花钱的有效保健法：松针养生

松针养生革命营养进食，是一种不花钱的保健方法。

松针的功效了得，不少文献都有记载，但过去就是没有重视和关注。过去都说，吃葡萄要吐葡萄皮，要吐葡萄籽;现在我们提倡吃葡萄不吐葡萄皮，不吐葡萄籽，要把皮和籽都嚼碎了吃下去。所以一种良好的习惯，一个科学的观念，一种健康的理念，必须经常讲，反复讲。

提倡大家用松针来保健康，喝松针茶，绝不是心血来潮。在“饮”的问题提倡大家喝六种保健品：第一绿茶，第二红葡萄酒，第三豆浆，第四酸奶，第五骨头汤，第六蘑菇汤。今天要把松针加上，还要把松针排在首位。为什么?道理很简单，松针的保健功能最强啊。国际上提出的六种保健品的各种功能松针都有。

其实，在许多古代医药典籍中，对松针的神奇功效都有记载：《神农本草经》称“松为仙人之食物”;《千金方》记载：“松叶令人不老，生毛发，安五脏，守中，不饥，延年，治中风，治风湿，百节酸痛之方”。《本草纲目》记载“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒、风寒湿症。”

在一些古人的诗歌中，对松针的功效也有描述。清代王士雄有《长寿诗》：长生不老有新方，可惜今人却渺茫。细将松黄径曲捣，朝朝服食保康祥。

松树几乎全身是宝，松针、松脂、松子、松果、松树皮、松节、松花、松花粉等自古以来都有入药的记载，药用范围极广。《本草纲目》认为，松花有“润心肺、益气、除风止血”等功效。苏东坡有诗道：一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒。槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣;吃也好，浴也好，红白容颜直到老。