什么是茶浴茶浴是给身体更多呵护

    什么是茶浴呢？茶叶的主要成分有咖啡因、茶碱、鞣酸等。鞣酸消毒杀菌，收敛伤口。因此，茶水浴身，具有护肤功效，尤其是皮肤干燥的人，经过几次茶浴后，皮肤可变得光滑细嫩。
 

健康茶浴

茶浴注意事项

由于各人的体质强弱不一，茶浴所选择的茶叶品种也应当有所不是说应该“因人择茶而浴”。例如，对于儿童，因儿童神经系统官和皮肤均未成熟，不耐茶叶中生物碱的强烈刺激，应该选用稀薄的花茶浴；中青年人青春焕发，生命力旺盛，抵抗力强，适于用绿茶浴；老年人则生理机能逐渐衰老，加上气血不足，最好用乌龙茶或红茶浴；妇女因生理特殊，需要调理经水，护肤养颜，最宜用花茶浴，茶浴虽好，但并不是在任何情况下，都适合以茶浴作为保健的项目。闽北人认为，茶浴是有讲究的，下列情况就不宜茶浴：

1.饱饥均不宜茶浴

饭刚吃饱，如立即茶浴，身体受到茶汤的刺激，血管扩张，体表血液骤增，容易引起腹腔和大脑缺血，从而导致消化不良或晕厥。而饥饿时茶浴则容易发生虚脱昏倒。所以说饱与饥都不宜茶浴。

2.有疾病不宜茶浴

凡是身体不舒服，不管大小疾病，都不宜茶浴。因为茶浴会明显增加发汗量，容易加重所患疾病的症状，对治愈疾病和恢复健康不利。患病本身肌体就不健康，弄不好会病上加病，或会加剧原有疾病的病情。

3.太疲劳不宜茶浴

众所周知，茶浴可以消除疲劳，然而太疲劳则不宜茶浴。人太疲劳时，肌肉急剧收缩，血流加快，如立即茶浴，容易引起心脏和大脑供血不足，造成缺氧而导致虚脱。通常在不太累的情况下，茶浴的时间也只能延续10～20分钟，茶浴时间延续太长，沐浴本身也会引起疲劳。

4.水太热不宜茶浴

茶浴时，水太热，也就是说茶汤的温度太高，是不宜茶浴的。因为水温太高，会使血管过度扩张，血液迅速流向体表，造成心脏和大脑的血液一时供应不足，容易出现头昏眼花等症状。