饮用普洱茶有什么注意事项

好与坏、利与弊、美与丑等都是相对来说，普洱茶是云南的特产，也是中国历史名茶，受到很多人的喜爱与好评。普洱之所以受欢迎是因为此茶独特的保健功效与醇厚的口感，虽然普洱茶的保健功效有很多，但也要注意其饮用要点，你可知饮用普洱茶有什么注意事项?普洱茶是“可入口的古董”，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值，普洱茶有一定的减肥降脂效果。

普洱茶属于黑茶，因产地旧属云南普洱府(今普洱市)，故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。饮用普洱茶有什么注意事项呢?主要有以下两大要点：

一、普洱茶副作用

1、喝普洱茶会导致失眠，大家都应该知道晚上不宜喝茶，特别是喝浓茶，因为喝普洱茶具有提神醒脑的作用，反过来如果晚上喝普洱茶的话就会影响睡眠。

2、空腹喝普洱茶的会会稀释胃液，会降低消化功能;同时空腹喝普洱茶还可能导致晕茶。

3、同时对于女性而言在特殊时期以及不同体质的情况下饮用普洱茶也是要注意的。

二、女人喝普洱茶注意点

生理期：由于在生理期间，女性会排出经血，同时铁元素也会同时被排出一部分，这时的女性应该补铁，而茶叶中的鞣酸会影响铁元素的吸收，因此这时不宜饮普洱茶，特别是浓茶。

怀孕期：女性在怀孕期间特别要注意身体健康，不然会影响到胎儿的健康。饮茶过多过浓会导致失眠的情况，影响精神状况，在分娩期间会有影响。

哺乳期：在此期间，如果有给孩子喂奶时也不宜喝过多茶，特别是浓茶，因为鞣酸会影响到乳汁的分泌，使奶水分泌不足。

正是由于茶叶具有一定的副作用，因此我们在饮茶的过程中要注意做到，适时适量，合理科学，不饮浓茶。

对于饮用普洱茶有什么注意事项就介绍到，相信通过本文的介绍，大家对此都有所了解了。普洱有生茶与熟茶之分，而生茶是未经渥堆发酵的，刺激性较大，胃不好的伙伴饮用此茶一定要谨慎;熟茶是温和刺激性的，具有暖胃与养胃的独特功效。