紫苏叶的功效为散寒解表、缓解咳嗽、理气和中、益智健脑，对于感冒以及风热具有一定缓解作用，同时可提高身体免疫以及代谢能力，有帮助消化、润肺解渴、改善腹胀的功效，其用法为：将适量紫苏叶放入锅中，加入700ml的水，闷煮7分钟左右，然后滤出茶汤，即可饮用。

紫苏叶的功效：

1、行气宽中

紫苏叶具有行气宽中作用，可用于缓解脾胃气滞、胸闷呕吐等症，有和胃止呕的功效。偏寒者，每次服用紫苏叶可与藿香同用；偏热者，则可与黄连同用；偏气滞痰结者，则常与半夏、厚朴同用，效果皆是极佳的。

2、益智健脑

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