玉竹茶，很多人喜欢买来喝，价格相对来说也不贵。玉竹茶怎么制作?可以长期喝吗?

玉竹茶怎么制作：

1、采制:秋季采挖,除去须根,洗净.

2、晒至柔软后,反复揉搓,晾晒至无硬心.

3、晒干;或蒸透后,揉至半透明.

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4、将茶包放入杯子中,冲入约120毫升沸水后,耐心等待3分钟左右即可饮用.

玉竹茶可以长期喝吗：

不过不是所有的茶都可以长期用药的,长期食用玉竹茶会引起痰饮内湿,可能引起腹痛拉肚子,浮肿等不良效果.所以就算你喜欢差玉竹茶,但是也要根据自己的身体状况再决定要喝多长时间的差哦!不可长期饮用,虽然没有太大的伤害!

玉竹为百合科植物玉竹的根茎,味甘,多脂,是滋阴润燥之品,具有能清热滋润,降火润燥,养阴,润燥,除烦,止渴的功效.玉竹,柔润可食,长于养阴,主要作用于脾胃,故久服不伤脾胃.玉竹还有降血糖、润泽皮肤、消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效.玉竹茶最大的功能在于主治养阴润燥,生津止渴.用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴.

玉竹茶不能长期喝，小伙伴们都明白了吧。

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