凉茶，制作凉茶的主要材料就是中草药，都知道中草药对人类的身体还是挺有好处的，来看看凉茶是温服还是冷服？晚上喝凉茶好吗：

凉茶温服还是冷服：

药性平和、益气的药物熬制的凉茶，适宜温服，可降低药物的副作用和对肠胃的刺激；发汗解表的凉茶可用于感冒发热等症的治疗也宜趁温热的时候服用。热证所致的急病可以冷服。

最初古人饮茶，是把茶叶放到釜中煎煮，与当今的煎药法大致相同。到了宋代，随着品茶现象的普及，煎茶法才过渡为今天的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。凉茶亦可直接冲泡，但因为凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊，大多带有功效性质，煮的话，更易发挥其效用。

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最适合的容器；玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以，但要从茶料药性的最好发挥角度来说，还是那种古老的带盖泥陶壶最为适宜。一则不伤料，二则它装茶不馊，三则比其他容器更具备降温的作用，倒出来的茶水冰凉沁口。

晚上喝凉茶好吗：

晚上可以喝凉茶。

在就寝前30-60分钟，可以喝有清心安神功效的凉茶。但不建议健康人每天喝凉茶。

凉茶还是比较适合温服的，那效果是超级不错的，晚上也是可以喝的。

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