菊花茶,喝对了才养生!
时间:2023-01-28 10:26:05来源:zdd栏目:茶百科 阅读:
菊花茶作为传统饮品,深受国人推崇,那么你知道“滁菊”、“杭菊”、“贡菊”、“毫菊”的区别吗?
四种菊花茶的功效
降火用滁菊
滁菊的药效位居“五大药菊”之首,是药效最佳的药用菊花,有清热解毒、护肝明目和提高免疫力的功效。滁菊去火的功力最为上乘,平常泡水饮用能散热明目,治疗肝阳上亢所致的头晕目眩,还有提高睡眠质量的作用。清咽用杭菊
杭黄菊长于清热,有清热解毒和疏散风热的功效,以入药为主,其疏散清泻的功效较强,可用于风热感冒、发热头痛、目赤昏花、眩晕惊风及疔疮肿毒等症的治疗。明目用贡菊
贡菊就是“黄山贡菊”,也称“徽州贡菊”。中医认为黄山贡菊性甘苦,微寒,有清肝明目、驱邪降火和清凉解表的功效,适用于口干、火旺、目涩、伤风感冒和疔疮肿毒等症。消暑用毫菊
亳菊主产安徽亳县,阴干入药。亳菊有散热明目和解暑等药用功效,以疏风散热和解暑明目见长,是适合春夏季节使用的药用菊花。菊花茶的饮用方式
具体步骤
1、泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯。
2、每次放上四、五粒菊花茶,盖上盖子,再用沸水冲泡2-3分钟。3、待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。4、不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。需要注意的是,饮用菊花茶要随泡随饮,不要隔夜。菊花性凉,体虚胃寒切忌饮用。饮用方式不对,效果立打折扣。
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