蒲公英又称蒲公草、尿床草，是药食两用的植物，性寒，味甘微苦，营养丰富，含有蒲公英醇、蒲公英素、有机酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等成分。

看似不起眼的蒲公英，其实是非常可贵的中药材。早有所记载，中医把蒲公英入药，平时用于泡水喝，有很不错的养生效果。

很多人不清楚蒲公英茶是否可以天天喝，答案是否定的，因为蒲公英虽是很好的中药，但是蒲公英性寒，天天服用，容易伤及脾胃，油漆是本身脾胃虚寒的人，更要注意不能天天喝。

蒲公英茶的功效？

1、高铁

蒲公英含有很高的铁，一小把新鲜蒲公英约含1.7mg可被吸收的铁，所以长喝蒲公英茶，可以很好的预防贫血。

2、高钙

蒲公英含大量的钙元素，一小把蒲公英里约有103mg的钙元素，这个含钙量要比甘蓝都多。在酸奶里加几把的蒲公英，再切一些新鲜水果放入，这样制作的水果沙拉含钙量要高于任何乳制品。

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这款蒲公英茶取自长白山的天然的蒲公英，色泽浓绿，新鲜光润，经过科学加工，非常干净卫生，没有杂质。用开水泡一杯，味道稍微有点点苦，这个季节喝点，可以消炎杀菌败火，常喝整个身体状态会越来越好，神清气爽。而且修正是大品牌，专注百姓健康生活，是人们心中放心的良心品牌，值得信赖，颗粒均匀，没有杂味。

3、清热解毒

蒲公英适合用于治疗各种热毒疾病，对于由于肝热引起的发红、肿痛等症状，以及伤口感染或化脓的疾5、含大量的抗氧化剂，可以减缓细胞老化，很多化妆品都加入蒲公英精华成份，以起到抗氧化的作用。蒲公英同时有利尿的作用，有助于肾脏清除废物，减轻水肿。另外蒲公英含有的蒲公英碱有助于肝脏排毒。

4、美容养颜

蒲公英的叶子含有丰富的蛋白质、微量元素、碳水化合物及维生素等，常服蒲公英茶可以很好的改善皮肤出现皮肤炎、湿疹等情况，另外蒲公英花朵可以有效去除雀斑，脸上长有雀斑的女性可以常喝蒲公英茶。

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这款养生壶1.5升的，大小刚好合适，外观很精致，设计简单大方，玻璃材质，很放心，使用起来也很方便，功能齐全，烧水，煮花茶，火锅，煲汤，煮面，煮蛋?，热奶等，还带保温功能，价格也很实惠，比在超市买要划算多了，推荐给大家。

5、消痈散结

长期喝蒲公英茶可有效治疗乳腺增生，同时还能很好的预防乳腺疾病，另外产后女性经常服用蒲公英茶能够起到通乳的作用。

因为蒲公英寒性太大，日常饮用最好能搭配玫瑰一起，可缓解蒲公英的苦寒之性。

6、预防治疗肿瘤

蒲公英叶子具有很好的防治肿瘤作用。蒲公英用开水冲泡，当茶水服用，可以很好的抵抗肿瘤，提高身体免疫力。

蒲公英泡水一次多少量？

新鲜的蒲公英一般是一次50--60克，500ml左右水；干燥的蒲公英一般是一次是9-15g，500ml左右水。

蒲公英茶禁忌？

1、脾胃虚寒的人不能喝

2、阴火旺盛的人不能喝

3、宫寒痛经的人不能喝

4、过敏体质的人不能喝

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5、低血压患的人不能喝

6、女性月经期间不能喝

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