喝茶作为常见的养生保健方式，深受人们的喜欢，通过喝茶，可以更好护理调节身体，不同的材质进行浸泡，带来的养生作用不同，以蒲公英来说，将其泡水喝，效果也是极好的。注重保健的人，会坚持每天喝一杯蒲公英茶，那么会收获什么呢?可以尝到哪些“甜头”?一起来了解一下吧。

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清热

蒲公英在很多人心中是野草，事实上，将其入药也是很多中医推崇的，也被称作“婆婆丁”。不论营养价值，还是功效作用，都超乎人们的想象，喝蒲公英茶，能够起到清热的作用，源自于蒲公英本身属于寒性食材，对清热、降火是很有帮助的。尤其是一些人深受热毒的影响，借助于喝蒲公英茶，得到很好缓解。

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杀菌

错误饮食会吸收细菌，或者呼吸空气中的细菌，都会损伤身体。此时，喝点蒲公英泡的水，可以吸收其中特殊物质，对于杀菌、抗菌是极好的，对于常见的细菌，有抑制作用。

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疏散结节

有些女性的胸部，会面临结节困扰，此时，合理的疏散结节，是大家关注的，蒲公英泡水喝，能够起到疏散结节的目的，促使结节变小，对于出现的痈、肿胀也有所缓解。

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养胃

在古代的医药典籍中，还有“为泄胃火之药”，对于胃火旺盛、炽盛，可以达到降低的目的，甚至借助于喝蒲公英茶还可以抑制幽门螺旋杆菌，对于修复胃部也是比较好的。

蒲公英泡水喝，还可以加入其它一些东西，达到事半功倍的作用，例如搭配苦丁，进行浸泡，吸收其中的黄酮类化合物、生物碱，对于降低胆固醇、甘油三酯是很不错的。避免了血液过于黏稠，尤其是现如今，很多人面临血管硬化的困扰，这样饮用，可以达到松软血管的目的。

也可以在喝蒲公英茶的时候，搭配玫瑰花，做成蒲公英玫瑰花茶，这种茶饮，既可以借助于蒲公英达到清热解毒的目的，也可以摄入玫瑰花的营养，达到活血化瘀的作用，尤其是一些女性，出现了内分泌失调、上火，坚持这种茶饮，效果会更好。

但是，喝蒲公英茶并不是没有禁忌的，注意事项，依然需要大家提前关注，一旦喝错了，影响甚大。

蒲公英属寒，不宜多喝，可能会引发腹泻。

阴寒虚证的人，也不宜多喝，会导致身体疫力下降。

容易过敏的人，一旦喝了，会加速过敏，导致不良反应增多。

综上所述，大家对于每天喝一杯蒲公英茶，可以获得什么，能够尝到哪些甜头，大家都有所了解了，这些益处，会在人们饮用时，悄悄找上身，希望你能多注意，科学饮用，获得健康，同时，禁忌也是不能忽视的，一定不要大意。

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