年龄越大，越要多喝茶？建议中老年人:多喝这4种茶，气色好显年轻。哈喽，大家好，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

人一旦到了中老年阶段，空余的时间就特别多啦！尤其是对于退了休的中老年朋友来说，工作了大半辈子。退休后总算有点自己的时间，来做点自己想做的事啦！人一旦到了中年阶段，就喜欢多喝点茶水解解馋。茶水既能消除解馋，还能陶冶情操。对于不差钱的中老年朋友来说，年龄越大越要多喝茶哦。

茶叶的种类有很多，有十元一斤的还有上百元一斤的。甚至还有上千元一斤的，那么中老年阶段的朋友应该多喝哪些茶水呢？喜欢喝茶水，但又不会挑选的朋友。赶紧跟着我来学习一下吧！话不多说，直接给大家分享干货啦！

第1种:信阳毛尖

在我们北方，最受欢迎的一种绿茶就是信阳的毛尖啦！它的价格不等，不差钱的朋友可以选择价格高一点的毛尖。信阳毛尖喝起来味道清淡，香气高雅。从外形上看上去规则均匀，对于很多普通家庭来说，也可以喝得起哦。

如何挑选优质的信阳毛尖呢？

很多不懂行的中老年人，买茶叶的时候。往往听信销售员的说，茶叶越香越好。其实不然，信阳的毛尖挑选是有一定方法的。信阳毛尖讲究的确实是香，但并不是越香越好。

我们挑选的时候可以看一下它的颜色，如果颜色较深，而且看上去特别鲜亮。那么这样的茶叶就说明是新鲜的茶叶。捏起一点放在鼻子里闻一下，能够闻到淡淡的茶叶香。那么这样的茶叶就说明是一般或者是中等向上的茶叶。把茶叶放在水里泡着喝，也可以闻到一股浓郁的清香味。

第2种:安徽的太平猴魁

对于不差钱的中老年朋友来说，在这个暑热的夏季里，可以选择安徽的太平猴魁。太平湖猴魁安徽黄山的特产，它的外形比较独特，就像叶子一样。根部朝下泡水喝，这种茶叶泡在水里，就像长在河里的水草一样。特别引人喜欢哦。

第3种:四川宜宾的仙路凤茗

会喝茶的朋友都知道，夏季最好喝的茶叶排名第三的就是四川宜宾的仙路凤茗了，这个茶叶是在海拔800米上面种植生长的。可以说是国家地理标志的茶叶，因为生长环境比较特殊。所以它的茶叶可以说是所有茶叶当中最为清香的一种。

这个地方的茶叶，因为太阳被云雾所遮住，大部分都是通过阳光的散光照射生长出来的。所以这个地方的茶叶比其他的更要优质一些。

第4种:西湖龙井茶

在这个暑热的夏季里，还有一个最受欢迎的就是西湖的龙井茶啦！如果你去西湖旅游的话，可别忘了带一份正宗的特产龙井茶回去。这个地方的茶叶清热消暑，还能缓解压力释放焦虑。夏季喜欢喝茶的朋友，可别忘了多喝一点西湖的龙井茶。

茶叶虽然好喝，但是大家一定要记得。晚上切记不要喝浓茶，因为浓茶里面含有过多的咖啡碱，喝多了容易使人兴奋。这样晚上睡觉的时候就不容易入睡啦。喝茶水之前，一定要记得先用开水洗一遍茶。然后再冲泡第二杯茶叶。这样喝的时候味道会更加清香，无杂质。

好啦，以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还知道年龄大的朋友应该多喝哪些茶水吗？欢迎评论区分享给我们。喜欢本文章记得收藏加转发。咱们下期见。

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