一：茶的二十四功效

二：根据需要来喝茶

看看不同的人都需要喝什么茶，了解自己的体质，根据身体需要来喝茶吧！

抗癌、防癌：绿茶

阴虚体质者：绿茶

肉食主义者：乌龙茶

脑力劳动：花茶、绿茶

便秘：含有蜂蜜的绿茶

延年益寿：乌龙茶、红茶

运动健身后：乌龙茶、红茶

少劳动、少运动的人：绿茶、花茶

减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶

降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶

经常处于空气污染严重的环境：绿茶

阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶

孕妇：淡绿茶（临盆前1-2个月改喝红茶，产后则改喝加糖的红茶）

三、是否任何时候都适合喝茶呢?并非如此!以下情况不适合饮茶：

贫血时

高热时

患胃溃疡时

患痛风病时

缺钙或骨折时

患骨质疏松时

服用某些药物时

神经衰落或失眠时