虽说茶叶是一种老少皆宜的健康饮品，经常喝茶可以有效防止人体胆固醇升高，还能消除疲劳，但是胡润百富·润岩茶寿文化大会堂提醒您，以下习惯是爱茶之人不能有的，否则喝茶不但起不到养身效果，还会适得其反：

1、新采下的茶叶立即冲泡

新采下的茶叶不可以立即冲泡，因为刚刚采下的茶叶中中含有较多未经氧化的多酚类，醛类及酵类物质，对人的肠胃黏膜有较强的刺激作用，容易引发胃病，所以肠胃不好的朋友更应该注意，新茶最起码要存放半个月以后再喝。

2、喝头遍茶

茶叶在加工或者栽培的过程中可能会有些杂质残留，所以头遍的水先作为洗茶叶用，最好不要喝。

（注：胡润百富·润岩茶寿文化大会堂内图）

 3、空腹喝茶

很多人觉得空腹喝茶可以减肥，但是须不知空腹喝茶对胃的伤害是非常大的，容易引起头晕、手脚无力等症状，如果喝茶时最好能搭配一些小点心更好。

4、饭后立即喝茶

饭后立即喝茶是很多喜欢喝茶的人的习惯之一，长久以来，可能引起人体缺铁性贫血，所以喝茶最好在吃完饭一小时后再饮用。

5、发烧喝茶

茶叶中含有的茶碱有升高体温的作用，发烧喝茶无疑就是“火上浇油”，所以在发烧期间不要喝茶。

6、经期喝茶

有些女性在经期有一个习惯，就是喜欢喝茶，认为暖暖的茶喝下去感觉很舒服，但是这是一个错误的习惯，尤其是一些浓茶，可能会诱发或加重经期不适，所以在经期最好不要饮茶。