Blueglass Better｜大表嫂J小姐：属于我的Better哲学

时间：2023-03-30 09:50:39来源：admin01栏目：餐饮美食新闻阅读：

　　遇见大使

　　这是Blueglass遇见大使栏目的第二期，在这里，我们将和Blueglass的品牌活动大使们一起探索自然健康的生活方式，聆听他们的better故事，一起感受自然向上的生活仪式感，从健康出发，让人人受益。我们相信，每个人都可以Be A Better You！

　　VOL.002 / Blueglass品牌活动大使

　　大表嫂J小姐

　　运动生活博主/资深媒体人

　　爱生活，爱运动，知足且上进，温暖而坚定

　　大表嫂J小姐，她是知性博学媒体记者，热爱生活的优质女性，也是一位自律运动博主，。2022年她又多了一个新的身份：Blueglass品牌活动大使。几次接触，她身上那股自然向上的Better力量，总是让人忍不住探寻。于是，我们跟她来了一次深入畅聊，一起来聆听她的经历，她的生活，她的态度。

　　关于和Blueglass的缘分

　　那时我开车经常去华贸那边充电，习惯在地下一层逛一逛，在那里遇到了Blueglass。当时Blueglass出过一个芥末口味的酸奶，我虽然是摩羯座，但我上升是水瓶，就很喜欢尝试这种新奇的东西的。芥末酸奶给我留下的印象很深刻，口感很特别也很好吃。那个时候我就觉得Blueglass不光是健康，也非常有创意，可以把看起来跟酸奶完全不相干的食材，创意的与酸奶做结合。

　　之所以选择成为大使，是因为Blueglass的那句Slogan：Be A Better You！成为更好的自己，其实是我一直以来特别赞同的一个观点，我觉得人在社会上也好，在生活上也好，归根结底最后都是跟自己相处。不断探索，去发现更好的自己，保持开放包容的心态，接纳新鲜事物，保持对这个世界的热情跟好奇，我觉得这是无论在任何年龄段都可以给你带来成就感和幸福感的事。这就是Be A Better You，我非常认同Blueglass这样的品牌价值。当然从产品本身出发，Blueglass的确非常的健康，它完全符合我所倡导的健康的生活方式，这也是第二个原因。

　　关于人生中的迷茫时刻

　　大概4年前的时候，我被确诊了乳腺癌早期。我印象特别深，当时我拿到检查报告，医生说可能是恶性。那个时候我刚刚30岁，对人生有很多的规划，这件事等于说把我所有的人生规划全部打乱。我本身就是事业心很重的一个人，大概有半年工作都是处于停滞的状态，那时候真的很迷茫，你不知道人生的方向在哪里，你会有一种发自内心的恐惧，这种恐惧不仅来自对于生命的恐惧，也因为你不知道它会对你的生活产生什么样的影响。

　　关于自己，关于生命的探索

　　生病之后，除了正常的治疗，最重要的其实是跟自己的情绪抗争。那个时候因为压力大，我特别容易较真，自己不放过自己。但一味的纠结不能解决任何问题，所以我开启了长达半年的自我调节。首先，我学着去接受恐惧。前段时间我看到谷爱凌的一段采访，我特别认同，她说你需要跟你的恐惧建立一种特殊的联系。因为人永远都处在恐惧中，对于未来，对于未知的东西，但恐惧并不能解决任何问题，相反你要去接纳这种恐惧，不光是要正确的做事，还要去做正确的事。第二点，就是我意识到控制情绪的核心在于“保持距离”以及“问题导向”。保持一个开放跟包容的心态，不要把自己局限在一个小的空间里，不要把自己看得太重要。同时也要建立自信，建立起你的价值，相信自己就是独一无二的，这样你周围的能量就会变得正常，这也是我这四年以来一直在做的事。

　　现在回过头来想一想，我并不认为这是一件坏事，我觉得那是我的身体在给我传递信号，就是你已经出问题了，你要让你自己的人生先停下来，反省一下再走。

　　关于我最爱的健康运动

　　后来我做了手术，术后的康复过程中非常重要的一点就是运动，很多人在术后是很难坚持下来的。所以有很多的粉丝会问我，说你怎么可以做那么多高强度的运动。其实这就是一个不断去挑战和突破自己的过程。

　　刚开始康复训练的时候，我的手臂真的很疼，但是我咬牙坚持，就用一个小的弹力带或者弹力绳，每天坚持。现在我最常做的运动就是战绳，它和Better You特别像，它叫Battle Wave。这项运动对我来说，一方面可以极大的释放自己，另一方面就是在不断的突破，挑战自己。在那样的过程中，你可以获得极致的体验，它会投射在我日常生活的方方面面。我会发现我的专注力明显提高了，我可以集中精力的去完成一件事，然后再投入到下一件事。

　　关于成长过程中非常有意义的事情

　　我记得有一年安徽发洪水，就是王家坝泄洪那次，我正好去采访。我印象特别深刻，我跟那里的人聊了起来，他们都是最地道的农民。我说洪水来了，你们这一年的收成怎么办，因为他们就是靠着这些东西生活。那里的人很淡定的跟我说：“我们在水边生活了几十年，水退人进，人的一生就是这样的，困难来了，你可能暂时被打退了，但是当你回过劲来，你又继续往上走。”我从来没有想过，我工作这么长时间，念书念到博士，但是让我开悟的一个瞬间，是在洪水来的时候，跟一个老农民聊天。后来我遇到困难或者挫折的时候，我经常想起这句话：水进人退，水退人进，我觉得这是对待人生的一种豁然开朗的状态，这件事是我印象特别深的一件事。

　　关于如何成为更好的自己

　　我一直主张的就是不要给自己设定框架。首先是搞清楚你自己的价值判断体系是什么，做什么样的事情让你特别有成就感，不要被结婚生子，贤妻良母等框架限制住，大胆的做自己。不断的去行动，在行动中修正自己，调整自己。不要惧怕这件事会不会触碰到一些天花板，发现问题，解决问题，生命就是要去拥抱多种可能性。

　　我特别推荐女性朋友读一下《她世界》这本书。在东方传统语境中，女性一定是谦和的，温柔的，一定要成为别人眼中的完美母亲、妻子、女儿，但唯独忘了自己。这本书可以帮助你建立自信，找到自己的人生价值。

　　关于我的健康生活方式

　　好好吃饭，好好睡觉，好好运动，我觉得做好这三件事，就算健康的生活方式。这三件事听起来好像很简单，但其实想要把它们做好是要花一些时间跟心思的，也要有一定的自我管理。心理上，没事的时候我喜欢看看书。我是一个成年人，探索自我能让你在30岁以后更能找到生活的方向，也是让你成为更好的自己的一种方式。

　　现在Blueglass已经成了我们健身小伙伴的固定打卡点，每周五战绳课结束之后，我们都会叫冷粹酸奶，饱腹感特别强，可以补充蛋白质，所以每周五晚上我们的固定项目就是甩战绳喝Blueglass。

　　深入了解之后，我们终于可以确定，不断坚持不断探索的人生经历，也许就是大表嫂J小姐身上的那股自然向上力量的来源。她是这样，Blueglass也是这样，把每一杯酸奶当作艺术品，2022年52周的新品不断的创造更好，不断探索酸奶新的可能性，这是我们的追求，也是我们努力better的行动。——Blueglass希望用一杯自然健康的酸奶，与你产生链接，用自然向上的生活仪式感，和你一起探索可持续的健康生活方式！Be A Better You！

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