很多人会选择吃雪糕来应对即将到来的炎炎夏日，不过，大家知道吃雪糕对人体有什么好处吗，又有什么坏处吗？

吃雪糕的好处：

1.在炎炎夏日来临的时候，不可能一直躲在家里吹空调，难免要出门办事情，此时的你，浑身热得难受！如果在这个时候来上一根雪糕，就可以使身体得到一丝难得的清凉感觉！

因此，吃雪糕最明显的效果就是去暑降温，让身体的热度降下来！

2.夏天由于比较炎热，人们在外出行的时候难免会出汗，出汗就会导致人体内水分的流失！此时如果能够吃上一根雪糕（因为有的雪糕是用纯冰做的，基本上就是水分），可以起到补充水分的作用！

3.现在有的雪糕全部由奶油制成，而且外面还裹了一层厚厚的巧克力，这可以产生很大的热量！

在夏天，天气很炎热，有些朋友就不想吃饭了，但是肚子又会饿。此时，如果来上一根这种雪糕，就可以给身体提供热量，起到解饿的作用！

好处说完了接下来就是吃雪糕的坏处了。

1.夏天如果不加控制吃了太多的雪糕，会导致血管急剧收缩！

尤其是在刚吃完饭的时候，如果因为贪嘴而食用雪糕，就会导致胃内部血管收缩，严重的影响消化功能，极易引起食管反流、胃出血和胃溃疡等疾病。

2.现在很多的雪糕为了吸引顾客，里三层、外三层全部给你裹上黄油、巧克力、干果、水果干等配料，这种雪糕的味道和花样确实可以吸引很多的顾客。

然而，这些配料大部分都属于高热量食品，而且雪糕本身热量也是不低的！长期食用会使人的身体急剧变胖！影响健康的同时更会影响自身形象！

3.当人体的牙釉质有病变或着磨损后，在吃雪糕的时候，牙齿遇到冷刺激后会立刻做出反应，表现为牙齿酸痛！

而且雪糕含有大部分的糖分，而糖分可以和口腔内的细菌发生反应，产生的酸性物质对牙釉质有很大的伤害！

如果吃完雪糕之后，没有进行及时的口腔清洁，很容易导致牙齿出现溶解脱钙现象，就会变成我们俗称的龋齿！

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