一说起肥胖,人们马上就会想到腹部脂肪,而茶,尤其是黑茶,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。长期坐办公室的姐妹们,想要健康而时尚地减肥的话,建议你多喝黑茶。
黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。
为什么黑茶能减肥瘦身?
1、黑茶减肥为什么有如此强力的效果,至今还无法判明,但可以初步认为是发酵过程中产生的成分的作用。
而安化黑茶,千百年造福边疆牧民,被誉为生命之饮,其消食去腻、降脂减肥的功效已受到了验证。
2、很多动物实验证明,茶有防治癌症、糖尿病、动脉硬化等成人病的功效,这主要是茶叶中一种叫儿茶酸脂的成分在起作用。
这种成分在绿茶中含量最多,而在黑茶中的含量只有绿茶的l/5—1/6。同时,实验结果证明,绿茶和黑茶在减少脂肪方面,黑茶的效果更好。
3、黑茶减肥,能促使胆固醇降低,有较强的抑制肺癌肝癌的功能;安化黑茶减肥效果更为显著。甚至有人说,“黑茶是亚健康人群最好的饮料。”
4、黑茶能够修身,养颜,消脂,清肠道,让身体全身通畅,而且不影响睡眠。
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茶味十足,滋味甜润醇厚、提神、解腻、促进血液循环,帮助消化,对缓解腹胀、止泻有明显功效。
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想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。各位健康时尚的爱美人士,黑茶减肥瘦身大行动快快开始哦。
本文:健康时尚,减肥瘦身选黑茶
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