了解淡茶与浓茶之间的利害区别

茶含有咖啡碱、茶碱等物质，有许多的功能，这是众所周知的。然则，假如行使不正确的饮用要领，功能就会变毒效。下面讲解一下淡茶和浓茶这两者之间的区别。

淡茶：淡泡，茶水会清香适口。

淡茶，有提神、利尿、清热、明目、降火、防癌、保健等有益于身材康健的浸染。这些都只有在淡茶里才起的功能。

浓茶：浓泡，茶水苦涩，影响茶真正的味道，假如大量的饮用浓茶，效果就不堪假想。

下面相识一下浓茶对身材都有哪些影响：

1、假如在睡觉前饮浓茶可导致失眠，影响就寝质量，茶叶中含有咖啡因欢快神经，久而久之可激发脑神经虚弱。

2、假如常常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的承担增进，有也许会呈现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。由于浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加速、从而使血压升高；进而加大了心脏和肾脏承担。

3、假如浓茶喝多会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，低落胃液的浓度，使胃液不能正常消化食品，中国十大名茶，从而发生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃原来欠好的人乃至还会引起十二指肠溃疡。

4、假如喝浓茶还轻易发生便秘症。由于茶叶中的鞣酸能与食品中的卵白质团结天生一种块状的、不轻易消化接收的鞣酸卵白，从而导致便秘的产生。如常常饮用，乃至会增进有毒物质和致癌物质被人体接收的

伤害。

5、酒后更不宜饮浓茶。许多几何人以为，饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。究竟并非云云，酒精和浓茶都有欢快心脏的浸染，茶叶知识，酒后加上浓茶，越发重对心脏、心血管的承担。因此，在酒后饮浓茶非但不能解酒，反而有

害身材。

6、其它，饮用大量浓茶后有也许造成缺铁性血虚。茶叶中的鞣酸与铁质团结，给人体对铁的接收带来障碍和影响。

茶有养生之道，这是究竟，可是要在正确饮用方法下。以是各爱喝浓茶之人都要留意了。