喝普洱茶的好处与坏处

普洱茶是一种黑茶，是经后发酵加工而形成的散茶和紧压茶。其保健效果很多。但各位茶友是否真正了解喝普洱茶的好处与坏处呢？今天就由中国茶叶知识网小编为茶友们介绍下这个问题：


 
喝普洱茶的好处与坏处：

一、喝普洱茶的好处：

1、经常饮用普洱茶，可以降低人体内的血液粘稠度，防止血栓的形成，减少毛细血管的通透性。

2、经常饮用普洱茶，可以补充人体内的一些微量元素，对人体内的一些疾病有很好的防治作用。

3、经常饮用普洱茶，有较好的减肥及美容养颜效果。

4、经常饮用普洱茶，有利于降低血清胆固醇，增加脂蛋白，具有预防心血管疾病的好处。

5、经常饮用普洱茶，去腻解腻效果好,非常适合身体肥胖, 血脂血压较高的人饮用。

6、经常饮用普洱茶，具有防癌、抗突变、抗衰老及增加人体免疫力的功效。

7、由于普洱茶中含有防辐射物质，因此，防辐射的作用，并且还能保护视力。

8、经常饮用普洱茶，具有消炎杀菌的好处。

9、经常饮用普洱茶，具有防暑降温的好处。

10、经常饮用普洱茶，可以抑制氧自由基的生成，使人体细胞免受侵害。从而能够增强人体的抵抗能力。


二、喝普洱茶的坏处：


1、便秘的人不适合喝普洱茶。因为茶中所含的多酚类物质对肠胃粘膜有收敛作用，因此会加重便秘。

2、有结石的人不适合喝普洱茶。因为茶叶中含草酸较多，会加重结石的发展。

3、贫血的人不适合喝普洱茶。因为茶叶中的鞣酸会促使食物中的铁形成人体吸收不了的沉淀物，而加重贫血。

4、缺钙或容易骨折的人不适合喝普洱茶。因为茶叶中的生物碱类物质会阻碍十二指肠对钙的吸收，更容易导致缺钙或骨质疏松。

5、发烧不适合喝普洱茶。因为茶叶中所含的茶碱能使人的体温升高，会失去药物的疗效。

6、神经衰弱或失眠的人不适合喝普洱茶。因为茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，因此，饮茶后会更兴奋而得不到休息。

7、溃疡病人不适合喝普洱茶。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，分泌大量胃酸。胃酸过多影响溃疡面的愈合，也会降低药物的疗效。


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据有关多医学实验证明，长期坚持喝普洱茶的人，能降低血脂尽30%。普洱茶与脂肪的代谢是有很大关系的。因为它是经过独特的发酵过程，可以加速提高酵素的分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪的分解是非常有效的。麴菌后发酵的普洱茶可以抑制体重的增加，从而减少血液中的胆固醇和三酸甘油脂。所以，只要长期坚持喝普洱茶，减肥效果是很好的。