喝普洱茶有害吗

普洱茶是云南的一种特产，普洱茶功效非常多，很多茶友喜欢长期喝，那么长期喝普洱茶有害吗？今天就由中国茶叶知识网为茶友们介绍下这个问题：



 
喝普洱茶有害吗？普洱茶性温，理论上喝多了不会对身体造成什么伤害，但喝茶也要有个度，也不能多喝的。一天顶多喝2-3杯就可以了，喝多了对胃是有刺激的， 影响消化系统; 另外，晚上最好不要喝普洱茶，因为晚上喝茶的话会使人兴奋，从而影响人体正常休息，还有容易上火的人要少喝，女性月经期和怀孕期间也不要喝。

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效 应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。普洱茶，相对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效果差一些。普洱茶，相对对血管软化效果好。

普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

总之，适量喝普洱茶对身体是很有利的，但如果过量了就会影响身体健康。


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喝普洱茶最好选个腹大、身圆、壁厚、砂粗、出水流畅的茶壶，可充分发挥普洱茶的独特的色香味品质特征。紫砂壶具有双重气孔，有良好的透气和保温的性能，特别 利于冲泡时壶内保持较高水温，达到普洱茶的冲泡需要较合适的温度，能更好体现其茶性；泡茶不走味，能较好的保存普洱茶的香气、滋味。另外，紫砂壶冷热变化 性能好，不易爆裂，良好的透气性和吸附作用，有利于提高普洱茶的醇度，提高茶汤的亮度。